Календарь регрессов сна и скачков роста по дате рождения
Календарь регрессов сна и скачков роста по дате рождения
Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀
Стоимость 390 рублей вместо 3500
Календарь скачков роста ребенка
Как известно, дети растут скачками. Наверно, каждая мама замечала, что рост и развитие малыша происходит неравномерно. Временами кажется, будто малыш совсем не прибавляет в весе и нисколько не вырос, а буквально через несколько дней любимая распашонка вдруг становится мала. Аналогичным образом происходит и психоэмоциональное развитие.
Например, малыш начинает «резко» пугаться привычных предметов в комнате, как будто только что увидел их. Или может стремительно научиться чему-то новому совершенно без вашего участия. Все это проявление скачков роста у ребенка.
Количество скачков роста
Подумать только, за первые полтора года жизни малыша происходит 10 скачков роста! Семь кризисов до года и три — после. Это очень серьезная нагрузка на организм крохи, поэтому важно помочь ему пройти эти периоды и создать как можно более комфортные условия.
Данный календарь скачков роста дает возможность достаточно точно рассчитать, когда у вашего малыша начнется очередной кризис. Давайте рассмотрим, как же можно рассчитать календарь скачков роста вашего ребенка.
Календарь скачков роста до и после года:
Весь временной период расписан по неделям, а также отмечены месяцы, чтобы было легче ориентироваться в календаре. Каждый скачок роста, как показывает график, имеет свою продолжительность, более или менее спокойные периоды, а также пик, на который приходятся самые бурные проявления кризиса. Как видите, скачки роста детей происходят неравномерно, что и показывает данный календарь.
Самое бурное развитие ребенка происходит в первый год его жизни, когда один кризис буквально сменяет другой. Уже на пятой неделе жизни малыша поджидает первый кризис, затем новые скачки происходят один за другим в 2 и 3 месяца.
Следующий кризис начинается в 4-5 месяцев. Обычно, после этого кризиса малыш начинает ползать, чем приводит в восторг своих близких. Ближе к полугоду малыш проходит еще один скачок, пик которого приходится на 26-ю неделю жизни малыша.
К 8-9 месяцам малыш уже может порадовать родителей своими первыми словами. Это немалое достижение становится результатом шестого скачка развития.
С 10-ого по 11-ый месяц можно наблюдать последний кризис развития до года, как показывает данный календарь. Он характеризуется тем, что после завершения скачка ребенок начинает проявлять первые навыки конструирования. Самое увлекательное занятие для малыша в этот период – строить и ломать башенку из кубиков.
Как только карапузу исполнится первый год – наступает следующий скачок, который помогает ему стать более самостоятельным. Малыш старательно подражает взрослым, что всегда вызывает улыбку родителей.
В год и 3 месяца наступает один из самых затяжных кризисов развития, который может продлиться до четырех недель. Его итогом станут заметные изменения в мышлении ребенка, теперь абстрактные понятия более доступны. Малыш строит планы и меняет их по ходу действий. Последний кризис этого цикла наступает в год и 5 месяцев. Малыш учится осознавать окружающие его предметы и явления, понимая причинно-следственные связи изменений, происходящих вокруг него.
Календарь расчетов кризиса роста может быть очень полезен – он не даст застать вас врасплох. Вы сможете заранее подготовиться к тому, что ваш малыш станет капризным и вялым, будет проситься на ручки чаще обычного или даже откажется от привычных блюд.
Каждый скачок развития привносит существенные изменения в картину мира маленького человека, поэтому очень важно поддерживать его в непростой период кризиса.
Ссылки на статьи по всем кризисам и регрессам прикреплены ниже:
Энциклопедия сна
Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионник о детском сне.
Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.
Календарь скачков и кризисов развития
С рождения и до 1,5 лет ребенок переживает 10 кризисов роста и развития. Не стоит пугаться, каждый кризис — это скачок развития нервной системы, рост мозга, появление новых способностей у ребенка.
Сон ребенка месяц за месяцем
Новорожденный спит около 17 часов в сутки, а к 2-3 годам ребенку будет достаточно около 12 часов. Постепенно дети бодрствуют дольше, меньше спят днем, продолжительность ночного сна растет. Наблюдайте, как меняются «сонные» потребности малыша месяц за месяцем.
Игры с ребенком месяц за месяцем
В первые месяцы и годы жизни ребенка игра – важный способ общения со взрослыми. Примеры игр с малышом, в том числе по иллюстрациям немецкой развивающей программы PEKiP, привнесут что-то новое в ежедневный уход за ребенком. Играйте с удовольствием!
Развитие ребенка месяц за месяцем
Примерный рост и вес, формирование кистевых навыков, физическое и психологическое созревание ребенка, речь, массаж, гимнастика, развивающие игрушки для вашего малыша. Рекомендации ВОЗ, комментарии педиатра и поддержка BabySleep – все, чтобы вы были уверенны: малыш отлично развивается в своем темпе.
ПН–ПТ с 10:00 до 19:00
©2011 – 2021 baby-sleep.ru
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и руководитель — Елена Мурадова
Карта сайта
1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.
Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических – обязательно обратитесь к врачу!
Скачки роста у детей до года — сохраняем сон
Скачки развития ребенка до года
В первый год жизни малыши переживают 8 моторных и когнитивных скачков роста, в период которых они прикладывают много усилий для освоения новых навыков. Скачок в развитии длится 2-3 дня, но иногда и дольше. Многие детки в это время начинают чаще капризничать, становятся раздражительными, их настроение портится.
Сон ребенка в этот период тоже часто меняется.
Если у малыша есть навык самостоятельного засыпания, то сон может ухудшиться на несколько дней. Здесь не нужно делать ничего по-новому. Но если кроха не умеет засыпать сам, он будет переживать скачки роста сложнее и дольше. И тогда малышу требуется гораздо больше поддержки.
Давайте посмотрим, в какие недели происходят скачки роста, и что нам делать со сном на каждом этапе.
Скачок роста у грудничков до года — календарь и симптомы
5 неделя — мир меняющихся ощущений
В первый месяц жизни ощущение внешнего мира ребенком было мягким и похожим на то, что было в утробе матери. Теперь кроха начинает ощущать происходящее в окружающем мире яснее. Также у малыша происходит скачок в развитии органов чувств. Эти изменения оказывают на него возбуждающее влияние.
Нервная система крохи еще не до конца созрела, поэтому к вечеру он может быть перегружен стимулами окружающей среды. В результате у малыша появляется вечерняя раздражительность, вызванная накоплением усталости.
Старайтесь расслабить кроху к вечеру как можно сильнее и укладывайте спать до наступления переутомления. Помните, что дети в таком возрасте способны бодрствовать не более 45-60 минут.
8 неделя — мир паттернов
В 2 месяца у детей развивается чувственное восприятие своего тела. Они начинают различать простые паттерны: «у меня есть две руки», «я могу пошевелить ногой вот так».
Кроха дольше, чем раньше, фокусирует внимание на объектах, ему уже интереснее изучать мир вокруг. Он поворачивается на звуки, держит голову и пробует отталкиваться ручками, находясь на животе. Еще вы заметите первую улыбку ребенка.
Создайте комфортную обстановку для сна, чтобы помочь ребенку. Необходимо затемнять комнату, следить за влажностью и температурой в комнате малыша, использовать белый шум.
12 неделя — мир мягких переходов
К 3 месяцам движения ребенка становятся более мягкими и точными. Он начинает замечать изменения вокруг: как меняется голос мамы, когда она поет, как в комнате становится темнее, когда солнце заходит за тучу. Мир становится более организованным для малыша.
К 4 месяцам формируются биологические ритмы ребенка, появляются первые признаки режима, происходит регресс сна. Ребенок становится сильнее и пробует выбираться из пеленки. Стоит следить, чтобы пеленание продолжало обеспечивать покой и комфорт, но при этом не создавало опасности. Убирайте пеленание, если малыш уже переворачивается на живот во время сна. Отрабатывайте перевороты, пока малыш бодрствует, чтобы во время сна он реже просыпался.
19 неделя — мир событий
В этот период ребенок учится предсказывать последовательность событий. Например, «я роняю игрушку, мама ее поднимает». Малыш уже постепенно понимает причинно-следственные связи: если что-то толкнуть или взять, значит эти вещи двигаются.
Сейчас самое время ввести стабильные ритуалы перед сном. Детям крайне важна предсказуемость. Если мама купает малыша вечером и поет определенную песенку, он привыкает, что за этим последует кроватка и сон.
26 неделя — мир взаимоотношений
К 6,5 месяцам малыши воспринимают расстояние между объектами или людьми. Они пробуют доставать до предметов, которые их интересуют: переворачиваются, начинают ползать.
Все большее овладение собственным телом и новыми умениями приводят к появлению у ребенка беспокойства и некоторому страху. Появляются первые признаки сепарационной тревоги: вы можете заметить, что малыш противится укладыванию, так как сон для него — момент отделения от мамы. Дайте понять крохе, что, если вы не рядом, это не значит, что вас нет. Играйте в «ку-ку», выходите на минуту из комнаты и возвращайтесь с улыбкой на лице.
37 неделя — мир категорий
Это возраст начала экспериментов. Дети любят пробовать все на ощупь, группируют в категории людей, предметы, животных и ощущения.
Ребенок проверяет, как его действия влияют на реакцию родителей: подходит ли мама каждый раз дать грудь, чтобы помочь уснуть, или плач ночью не вызывает сиюминутной реакции и мама только говорит «засыпай, малыш»? Ребенок может начать проверять границы, пытаться получить желаемое, что может впоследствии сформировать нежелательные привычки.
В 8-8,5 месяцев малыш встает у опоры, активно ползает и делать первые шаги. Во время сна ребенок может вставать в кроватке с закрытыми глазами и плакать, не понимая, как лечь обратно.
Важно убрать из кроватки все лишние предметы в целях безопасности. Отрабатывайте новые навыки во время бодрствования малыша.
46 неделя — мир последовательностей
Ребенок учится тому, что в жизни есть порядок вещей. Должна произойти некая последовательность событий, прежде чем получится желаемый результат (самое большое кольцо пирамидки вниз, среднее посередине, маленькое наверх — пирамидка собрана).
Не пренебрегайте ритуалами перед сном и после пробуждения. Повторяемость событий и их предсказуемость дарит ребенку спокойствие и доверие к миру.
55 неделя — мир программ
К году малыш уже понимает, что разные последовательности событий приводят к одному результату.
В этот период кроха начинает ходить. Некоторые родители планируют выход на работу, некоторые мамы прекращают грудное вскармливание. Сепарационная тревога может обостриться и нарушить сон в результате подобных перемен.
Сохраняйте предсказуемые ритуалы перед сном и оставайтесь сами спокойными при укладывании малыша. Если вы «сворачиваете» ГВ, но ребенок не засыпает без груди, обучите малыша навыку самостоятельного засыпания.
Календарь скачков и кризисов развития
С рождения и до 1,5 лет ребенок переживает 10 кризисов роста и развития. Не стоит пугаться, каждый кризис — это скачок развития нервной системы, рост мозга, появление новых способностей у ребенка.
Введите дату рождения ребенка и получите персональную таблицу скачков развития
Кликай на молнию, чтобы узнать больше
1–1,5 месяца. Первый скачок развития ребенка: новые ощущения
Примерно на 5 неделе жизни происходит скачок созревания. Появляются слезы, ребенок дольше бодрствует, лучше видит, больше интересуются окружающим миром. Стремительно развиваются органы чувств. Но мозг малыша пока не может обрабатывать все новые впечатления.
2 месяца. Второй скачок развития ребенка: явления окружающего мира и познание своего тела
Малыш обнаруживает, что окружающий мир – не единое целое, не имеющее границ. Теперь он различает «узоры» – это и рисунки на предметах, и, например, собственные руки. У него разные ощущения, когда его рука поднята вверх и когда свисает вниз. Он с интересом наблюдает за людьми.
2,5 месяца. Третий скачок развития ребенка: осознание перемен
Примерно на 12 неделе жизни ребенок обнаруживает постоянные изменения вокруг себя. Для него вдруг все изменилось. Ничто больше не является стабильным. В меняющемся мире есть только одна постоянная вещь – мама. Конечно, он стремится все время быть у нее на руках.
Скачки развития не происходят за одну ночь. Это не просто появление у малыша нового движения или навыка. Важна готовность ребенка принять изменения в своем теле и сознании, понять, что ему доступны новые возможности для знакомства с миром.
8–9 месяцев. Шестой скачок развития ребенка: категоризация предметов и понимание речи
Ребенок начинает выделять сходства и различия. Он осознает, что разные объекты и ощущения могут быть объединены в группы или категории. Банан отличается от яблока на вид, на вкус и на ощупь, но их оба можно съесть. Малыш узнает больше и о собственных эмоциях.
Новый беспокойный период может начаться в возрасте около 8 месяцев и продлиться от 3 до 6 недель.
Ребенок учится видеть закономерности и группировать объекты по определенным признакам. Развиваются его обоняние, осязание, зрение, слух, эмоции. Активно развивается понимание речи.
10,5 месяцев. Седьмой скачок развития ребенка: первые последовательности
Ребенок начинает понимать, что для достижения цели ему нужно произвести действия в определенной последовательности. Он пытается сложить кубики или пирамидку – раньше иногда у него это получалось случайно, а теперь он действует совершенно сознательно.
Наверное, вы уже привыкли к тому, что малыш постоянно все разбрасывает, а едва вы построите башенку, он ее тут же разрушает.
Около 10,5 месяцев начинается долгожданное время самостоятельного конструирования. Новый скачок развития произойдет на десятом месяце жизни малыша и может продлиться от 3 до 7 недель.
1 год. Восьмой скачок развития ребенка: планирование и достижение целей
Ребенок становится более непредсказуемым. Он осознает, что результата можно достичь с помощью разных действий. Раньше его действия были звеньями простых и знакомых вам последовательностей. Теперь одно и то же действие может работать на разный результат. Некоторые из них вам непонятны, потому что вы не знаете, чего ребенок хочет достигнуть.
1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы
Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия.
В результате предыдущего скачка развития ваш малыш понял – чтобы что-то сделать, нужно совершить несколько последовательных действий.
И вот примерно в 1 год и 2 месяца на ребенка обрушивается новая лавина информации, на которую он реагирует капризами и слезами.
1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление
Ребенок замечает системы – единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения.
Во время предыдущего скачка развития ваш ребенок научился решать, что ему выбрать, как поступить, куда пойти. Примерно с 1 года и 4 месяца его представление о себе, о маме и папе, обо всем, что его окружает, снова начинает меняться.
Постепенно малышу становится понятно, что в зависимости от его решений все может меняться, что в общении можно проявлять гибкость, что у эмоций много оттенков, а у поступков есть вполне определенные последствия.
4 месяца. Четвертый скачок развития ребенка: влияние на события
Возможность ребенка осознавать мир вокруг себя развивается. Он начинает экспериментировать с событиями. Понимает, что может дотянуться до игрушки, взять ее, повернуть, потрясти. Новый уровень физической активности – следствие более высокой степени развития.
К четвертому месяцу жизни дети учатся концентрировать взгляд на игрушке и брать ее. Физическое и эмоциональное развитие малыша усложняется. Он осознает, что вокруг него есть множество предметов, более того, они существуют независимо от того, трогает он их или нет. Для нас, взрослых, это очевидно, но для крохи это настоящее открытие!
5,5 месяцев. Пятый скачок развития ребенка: осознание взаимосвязей
Ребенок учится координировать движения рук и ног с движениями всего тела. Он начинает изучать взаимосвязи между вещами, которые создают его мир. Мир внезапно становится огромным. То, что ребенок хочет, может находиться далеко, и он не может это достать.
На шестом месяце жизни малыша вы заметите, что он стал намного активнее. А значит, пришло время нового скачка развития.
Зоны регуляции: 18 способов для ребенка, чтобы контролировать эмоции
Не каждый взрослый в полной мере осознает и контролирует свои эмоции. Ребенку это еще труднее. Чтобы помочь детям разбираться в собственных чувствах и лучше себя контролировать, Лея Кайперс, эрготерапевт, работающий в общеобразовательных школах, разработала особый метод – «Зоны регуляции».
Примерно на этой неделе ожидается непростое время
Сейчас относительно спокойное время
Возможно непростое время
Лайфхак от BabySleep
Когда таблица скачков и кризисов ребенка на виду, семье проще их пережить!
Скачки развития ребенка
1 скачок: новые ощущения
8 неделя (8–9) / 2 месяца
12 неделя / 2,5 месяца
3 скачок: осознание перемен
19 неделя (15–19) / 4 месяца
4 скачок: освоение пространства
26 неделя (23–26) / 5,5 месяцев
5 скачок: осознание дистанции
37 неделя (34–37) / 8–9 месяцев
6 скачок: понимание категорий
46 неделя (42–46) / 10,5 месяцев
7 скачок: конструирование и последовательность
55 неделя (51–54) / 1 год
8 скачок: планирование и цели
64 (60–64) / 1 год и 2 месяца
9 скачок: абстракции и принципы
75 неделя (71–75) / 1 год и 5 месяцев
10 скачок: системы и управление
Как пользоваться календарем, если ребенок родился раньше или позже срока?
Откуда взяты данные по кризисам?
Описание и сроки кризисов взяты из книги «Капризничает? Значит развивается!» (The Wonder Weeks (How to Turn Your Baby’s & Great Fussy Phases into Magical Leaps Forward). Авторы: доктор Хетти Вандерейт и профессор Франс Плой – психологи, специалисты в области раннего детского развития.
В результате 25-летнего исследования авторы смогли с точностью почти до недели предсказать «вспышки» мозговой активности ребенка – кризисные периоды. Результаты были подтверждены учеными из Швеции и Испании.
Ребенок очень плохо спит в кризисные недели, что делать?
Если какие-то скачки проходят незаметно?
Если кризисные недели в таблице и в жизни не совпадают?
Если ребенок как будто все время в кризисе?
10 кризисов действительно идут один за другим каждые 2-6 недель. Но практика показывает, что если сон налажен, то острый период длится всего несколько дней даже у высокочувствительных детей. Если есть ощущение, что кризис длится неделями и месяцами, то дело не в кризисе.
Важно наладить ритм дня по возрасту и научиться укладывать ребенка до наступления перевозбуждения. Наблюдайте за временем бодрствования, проверьте, высыпается ли малыш. Если не получается наладить сон самостоятельно, можно обратиться за помощью к консультанту по сну.
Почему номер кризисной недели в календаре не всегда совпадает с номером недели скачка развития?
Консультанты по детскому сну
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
Наталья Подольская, Москва
Сын Тёма, 6 месяцев
Засыпает только с долгим укачиванием в люльке, 8–12 пробуждений за ночь
Самостоятельное засыпание без укачиваний и слез в кроватке, 1–3 кормления (ГВ)
Саша Зверева, Лос-Анджелес (США)
Сын Лев, 2 года 6 месяцев
Лев просыпается 5–20 раз за ночь, плачет, просит бутылочку, покачать, поносить на руках
Сон всю ночь без пробуждений и без кормлений
Юлия Смольная, Санкт-Петербург
Сыновья: Захар, 4 года и Серафим, 1 год 8 месяцев
Активные погодки изматывающе долго (1–2 часа) засыпают на ночь, мама устала
Засыпание за 15 минут, ощущение у мамы контакта и единения с детьми
Инна и Роман Тарасенко, Москва
Дочь Варвара, 1 год 7 месяцев
Плачет и кричит по ночам, просыпается каждый час и просит соску
Мягкое отучение от соски, самостоятельное засыпание и сон без слез
Татьяна Краева, Калининград
Двойняшки 5 лет, дочь 2 года 9 месяцев, близнецы 6 месяцев
Близнецы засыпают во время кормления (ГВ), часто просыпаются ночью, иногда будят друг друга; мама всю ночь всех кормит, иногда не успевая лечь; в семье 6 детей (2 пары близнецов)
Научили засыпать в кроватках без груди, сократили ночные кормления до 2; выстроили систему укладывания 5 маленьких детей в доме
Дочь Алиса, 5,5 месяцев
Ребенок спит только короткие сны по 30–40 минут, засыпает на руках у мамы с качанием, после засыпания на ночной сон пробуждается через 30–40 минут
Ребенок спит всю ночь, просыпаясь 1 раз на кормление, засыпает самостоятельно в кроватке; первый и второй дневные сны более часа
Дочь Аня, 1 год 2 месяца
Долгие укладывания с сопротивлением и слезами, короткие дневные сны, пробуждения с сильным плачем, ранний подъем в 5–6 утра
Четкий режим с 1 дневным сном, Аня спокойно спит в своей комнате всю ночь без пробуждений, засыпает за 5 минут без протеста; у ребенка отличное настроение в течение дня
Анастасия Эрдал, Турция
Сын Демир, 6,5 месяцев
Частые ночные пробуждения, долгие укладывания, ночные гуляния с криками, отсутствие подходящего режима
Предсказуемый режим согласно возрасту, сократились ночные пробуждения; мама стала лучше чувствовать малыша, быстрее расслаблять; ребенок стал засыпать за 5 минут в своей кроватке
Анна Берсон, Барселона (Испания)
Частые ночные пробуждения
Наладили засыпание, сон в первую половину ночи, затем сон под утро; ушли от совместного сна, частых ночных пробуждений при сохранении ГВ, прошли «сбросы» дневного сна
Анна Рязанцева, Шарлотт (США)
Засыпает долго, с укачиванием и слезами; отсутствует предсказуемый ритм дня, короткие сны (30-40 минут)
Засыпание без слез и истерик за 5-10 минут, комфортный ритм дня, уверенность мамы
Частые ночные пробуждения, сон на руках, короткие дневные сны
Самостоятельное засыпание на ночь, сокращение пробуждений ночью, малыш спит в своей кроватке
Светлана Смеркалова, Москва
Засыпает с качанием на руках, укачивание на ночь длится до 40 минут. Папу «выселили» на диван
Самостоятельно засыпает в отдельной кроватке за 5-10 минут
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
ПН–ПТ с 10:00 до 19:00
©2011 – 2021 baby-sleep.ru
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и руководитель — Елена Мурадова
Карта сайта
1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.
Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических – обязательно обратитесь к врачу!