на каком языке поют мантры
Язык мантр
Мир разделен на огромное количество самых разных верований, но это сейчас. Когда-то давно в мире существовала только одна вера. Это удалось установить благодаря тем немногим мифам и легендам, что сохранились по сегодняшний день. В древние времена люди верили в одного многопроявленного бога. Некоторые отголоски этой веры были сохранены в ведических писаниях индийского народа.
В те незапамятные времена люди существовали в полной гармонии с природой. Народ имел прямой доступ к общению с Создателем. Тогда-то и появилась такая вещь, которую все сейчас зовут мантрами. Мантра – это специфический набор звуков, определенная последовательность вибраций, позволяющая войти в контакт с Творцом и глубже познать вселенную.
По этой причине, совершенно не важно какую религию вы исповедуете. Язык мантр – это наречие единого Бога. В большинстве случаев человек слабо понимает, что значит та или иная молитва. Главная причина этого – трудность перевода на современные языки. Мантры писались очень давно, на одном из древнейших языков – санскрите.
Вибрации, которые возникают при произношении слов на санскрите, очень сильно похожи на те, что возникают в организме человека естественным образом. Санскрит – это музыка, которая заставляет тело петь. Именно поэтому, чтение мантр оказывает целебный эффект. Данные молитвы оказывают на организм такое влияние, которого не позволяет добиться ни один другой современный текст.
Человек, который регулярно поет мантры, более спокойный, его тело и разум наполнены энергией, а организм лучше противостоит болезням. Наиболее известная мантра – это «Ом».
Если вы хотите исполнить данную молитву, то первым делом попытайтесь сосредоточить все свое внимание на собственном дыхании. После этого смените фокус на произношение слова «Ом». Однако не стоит проговаривать его сразу, вначале просто подумайте о том, как оно звучит. Поначалу вас, скорее всего, станут одолевать посторонние мысли, но со временем вы научитесь не замечать их. Во время чтение этой мантры попробуйте прочувствовать, как вибрация от ее произношения пронизывает все ваше тело. Благодаря им, тепло расходится по всему телу, и вы чувствуете полную гармонию с самим собой и окружающим. После того, как эти ощущения захватят вас полностью, можете начинать произносить молитву вслух.
Когда вы его будете пропевать вслух, старайтесь не шевелить губами и не напрягаться. Позвольте этой молитве самой свободно вырываться из вас. Поначалу звук должен быть тихим, но постепенно наращивайте громкость. Со временем вы будете удивлены, насколько чистого и ясного звучания вам удается добиться. Природа наградила каждого человека на Земле красивым голосом, но люди сами его портят различными негативными вибрациями.
Если вы будете читать мантры регулярно, ваш организм быстро очистится, а сознание станет более ясным. Мантры, как уже говорилось выше, обладают целительным эффектом, что было подтверждено многочисленными практиками. Почти в любых странах, не зависимо от того, какая религия там проповедуется, люди свидетельствуют о том, что вероятность устранить недуг при пении молитв на санскрите, намного выше, нежели без них.
Не нужно жалеть время на то, чтобы практиковать эти молитвы. Их язык универсален, поэтому при помощи таких упражнений вы сможете выполнить почти любые дыхательные техники. Регулярные занятия, позволят вам быстро ощутить положительный эффект от пения мантр. При помощи них можно привести в норму свое дыхание, восстановить баланс энергии и т.д. Однако, следует отметить, что злоупотреблять ими тоже не нужно. Чрезмерность в этом деле способно спровоцировать обратный процесс, и жизненно необходимая энергия выйдет вместе с молитвой.
В том случае, если вас часто одолевает беспокойство, то причина этого, возможно, кроется в воздействии негативной энергетики. Для того чтобы вернуть баланс сил, можно попробовать практиковать пение мантр в сочетании с особым дыханием. Это оказывает просто ошеломительный результат.
Подберите для себя такую мантру, которая вам больше всего подходит. После этого определитесь с временем, когда вы будете петь их (лучше делать это каждый день). Во время исполнения, нужно пытаться петь молитвы так, чтобы они звучали как можно более ритмично и плавно. Начать можно с нескольких минут, но постепенно (лучше каждый день), растягивайте время, которое вы тратите на практику.
С каждым разом читать мантры будет все интереснее и интереснее. Когда у вас станет все получаться, вы перестанете замечать ход времени. Возможно, вы даже будете удивлены, как быстро прошли полтора-два часа, которые вы провели за чтением. Когда вы вернетесь из мира пения молитв, вы будете ощущать себя совершенно иным человеком. Сразу же заметите, насколько изменился звук голоса, и как энергия струится по каналам вашего тела.
Язык мантр 100% изменит вашу жизнь к лучшему. Данные молитвы окажут положительное влияние на характер, а вибрации, возникающие при произношении, окажут оздоровительный эффект, придав телу целостность и красоту.
Что такое мантра и для чего она нужна: информация для начинающих
М антра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода:
Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.
Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что мантры помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.
Для каждой цели и желания существует своя мантра:
Биджа мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов. Как говорят мастера, биджа мантры имеют большую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца. Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа мантры;
Гаятри мантра. Написана на санскрите, характеризуется стихотворным размером «гаятри», состоит из 24-х слогов. Это одна из самых почитаемых мантр, она посвящена Савитару (солнечное божество). Согласно мифологии, Савитар совершал паломничества по всей земле и через свой яркий свет нёс силу и долголетие, а так же изгонял злых духов. Поверье гласит, что это божество перевозит с помощью своей золотой колесницы души праведников;
Махамритьюмджая мантра. Считается, что посредством многократного чтения этой мантры восстанавливаются процессы обмена в организме, останавливаются процессы его старения и омолаживается физическое тело человека. Предписываемая в сложных, иногда даже безнадёжных ситуациях, она нейтрализует неблагоприятное воздействие планет, при этом исцеляя, даруя энергию, уверенность в себе и духовную силу;
Мантра Ом. Является первичной, она способствовала созиданию всего мироздания. Помогает раскрыть свои собственные энергетические каналы, успокоить разум и расслабить тело, очищает сознание и тем самым даёт человеку возможность подняться на следующую ступень внутреннего развития;
Ом Мани Падме Хум. Мудрецы верят, что эта мантра вобрала в себя все восемьдесят четыре тысячи учений Будды. Она способствует очищению тела, речи и разума;
Ом намах Шивая. Пожалуй, одна из самых известных мантр во всём мире, она считается универсальной, то есть ею пользуются не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием или для усовершенствования в ежедневной практике духа;
Панчабрахма мантра. Состоящая из шести слогов, эта мантра пяти ликов Шивы: Садьоджата (творение), Вамадева (поддержание), Агхора (разрушение), Татпуруша (скрытая милость), Ишана (проявленная милость);
Что такое мантра
Как мы уже выяснили, мантра — это определённая вибрация, которая имеет в своём составе один звук, в некоторых случаях — предложение. Этот звук или предложение повторяются по кругу определённое количество раз.
Влияние некоторых слов на жизнь человека — это научно доказанный факт. Наверно, каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к выводу, что мысль и слово материализуются. Как только мы начинаем думать в каком либо направлении, наша жизнь начинает «подстраиваться» под наши мысли, постепенно меняясь, повседневная действительность становится такой, какой мы её хотим видеть. Быть может, именно в этом заключается и сила мантр?
Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой, помогает человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавиться от многих неприятностей.
Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять — пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.
Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.
Что делают мантры
Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «что делают мантры?», то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука. Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.
Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых — сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.
Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры — это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.
Для чего нужны мантры
Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.
Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.
Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.
Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.
Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.
Как использовать мантры
Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.
Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.
Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую. Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, приобретите чётки, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.
Здоровье и йога
В настоящее время наш мир разделен на множество разных религий и верований, а вот очень давно в самой глубокой древности, благодаря сохранившимся сведениям в мифах и легендах, такого разделения вовсе не было — все люди принадлежали к одной единственной религии, это была вера в единого и многопроявленного Бога. Корни этой единой веры в настоящее время еще сохранились в ведических писаниях славянских и индийских народов.
В то прекрасное время люди жили в полной гармонии и единении с природой, напрямую общаясь с единым Творцом. Вот именно тогда и появилось то, что мы в настоящее время называем мантрами (или молитвами) — это особые сочетания звуков, последовательности звуковых вибраций для осуществления прямого контакта со Всевышним, с природой.
Мантры (молитвы) — это не просто слова. Это звуковые потоки, которые отображают вибрации всей Вселенной, жизненной силы, рождающей миры, вибрации истинной природы человеческого организма. Отсюда следует, что мантры объединяют в единство человека и Создателя, человека и Вселенную, человека и Природу, человека и весь окружающий его Мир.
Поэтому совсем не важно, какая из религий вам ближе всего. Язык мантр по сути — это язык единого Бога, Творца, Создателя. Их зачастую трудно понять обычному человеку. Довольно трудным также является и перевод мантры на какой-либо современный разговорный язык, так как они создавались на одном из самых древних языков — санскрите.
Вибрации языка Санскрит наиболее соответствуют вибрациям человеческого организма. Санскрит обладает отличающейся прекрасной и гармоничной мелодикой, музыкой, именно поэтому мантры обладают таким целительным эффектом. Они способны намного сильнее и мощнее воздействовать на организм человека, чем любые современные тексты и слова на других языках.
Для начала попробуйте сосредоточиться на своём дыхании, дышите глубоко, полной грудью. Затем, переключите внимание с дыхания на произношение или пропевание слова ‘Ом’ на выдохе. Сначала произносите его не двигая губами, мысленно.
Старайтесь не прилагать никаких усилий — позвольте мантре самой зазвучать в вашей душе. Посторонние мысли возможно будут беспокоить вас, но вскоре они пройдут, и у вас появится чувство, как будто ваше тело пронизывается вибрацией мантры, почувствуете внутреннее тепло и спокойствие, почувствуете гармоничное, светлое, расслабленное и очень приятное состояние. Вы можете даже ощутить полный покой в самих себе, в единстве со всем окружающим миром, с матерью-природой.
Как только появятся такие ощущения, попробуйте начать произносить мантру вслух на выдохе — сначала легким шепотом, затем тихим голосом, и далее постепенно увеличивая громкость, вполне возможно, что вы очень удивитесь чистому и ясному звучанию своего собственного голоса. Ведь каждого человека природа наградила красивым уникальным голосом — а некрасивым он становится только вследствие того, что человек сам искажает его пагубными негативными вибрациями.
Регулярное чтение или пропевание мантр очищает тело человека и просветляет его Сознание. Целительный эффект мантр многократно подтвержден практикой. Практически во всех странах проповедники любой из религий свидетельствуют о том, что вероятность исцеления от болезни намного выше, если человек молится и если за него также молятся родные и близкие люди.
Не стоит жалеть времени на практику мантраяны. Язык мантр универсален и мантрами можно наполнить практически все дыхательные техники. И вы можете почувствовать благотворное влияние мантр на дыхание. Мантрой можно успокоить беспокойное, неровное дыхание, восстановить правильное движение энергии КИ (ЦИ, праны) в организме. Правильное дыхание зависит от правильного движения энергии КИ, но вполне возможен и обратный процесс регулировки, когда с помощью регулировки дыхания восстанавливаются энергетические потоки энергии КИ.
В случае особого беспокойства или сильного воздействия пагубных энергий, вы также можете усилить целительное воздействие мантры правильным дыханием. В сочетании эти две техники дают удивительный результат.
Выберите для себя мантру или молитву, которая более благоприятна для Вас и выделите определенное время на пропевание мантр каждый день. Старайтесь добиться напевного, плавного и ритмичного звучания мантры. Ежедневно увеличивайте время на пропевание мантры от нескольких минут до десятков минут или даже часов.
Постепенно чтение мантры может так увлечь вас, что вы перестанете замечать течение времени. А может даже вы не заметите как за чтением мантры проведете 1,5-2 часа. Прекрасно! Вы обязательно вернетесь из этого увлекательного мира звуков и вибраций обновленным и просветленным человеком. Почувствуете, как изменяется звук вашего голоса, а с ним и вся энергия вашего тела.
Волшебный язык мантр поможет изменить и ваш характер, и вибрации всего тела, а это означает, что ваше состояние превратиться из разрушительно-пагубного в созидательное, возвращая вашему телу и сознанию их истинную природную чистоту, красоту и целостность.
Как правильно читать мантры. Одно из мнений
Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.
Евангелие от Иоанна
Если Мантра — это сила Бога, то овладение этой силой ведёт к постижению Бога.
Это слово (АУМ) — подлинный Брахман, высочайшее. Кто познал его смысл и поклоняется ему, достигает высшей цели и познаёт всё.
П рактика повторения мантр пришла к нам из ведической культуры. Это священные формулы, призванные воздействовать на человека и окружающее его пространство, очищая и упорядочивая его. В переводе с санскрита корень «ман» означает «ум», а «тра» — «инструмент», «защита», «освобождение». Значит, мантра как минимум способна освободить и защитить наш ум. От чего же она защищает и освобождает? И почему повторение определённых комбинаций звуков способно изменять нашу реальность, исцелять, успокаивать, придавать силы, притягивать позитивные события? Есть ли этому какое-либо разумное объяснение, или это некое магическое действо, которое советуют просто научиться правильно выполнять — и успех гарантирован? Людям, у которых сильно развит эмоциональный центр, достаточно просто получить мантру у своего Учителя, и они не будут задаваться вопросами, как и почему это работает. Но такой менталитет больше присущ восточным народам.
Современному западному человеку нужны логические объяснения происходящих явлений. Это не хорошо и не плохо — просто такие особенности восприятия. Европейцы больше склонны к интеллектуальному восприятию. Поэтому когда учёные подтвердили древнее ведическое представление о том, что вселенная состоит из грубых и тонких вибраций, всё сразу стало возможным объяснить в рамках логики. Вся материя вокруг нас состоит из энергии, которая вибрирует на разной частоте. Поэтому можно сказать, что всё вокруг и внутри нас состоит из энергии разного уровня плотности. В том числе наши мысли и эмоции. Душа или то, что называют душой, также материальна. Но только эта материя состоит из очень тонкой энергии. Но даже на этом уровне существует разная плотность. Есть такое выражение «чёрная душа»: это будет душа, излучающая низкие вибрации. И наоборот, человек со светлой душой излучает высокие вибрации.
Что касается мантр, это тоже своего рода материя, состоящая из различных видов вибраций. И надо понимать, что, в свете такого устройства мира, при чтении мантр и молитв или даже просто при выражении своих мыслей вслух очень важным становится то, как это делается, кем и в каком настроении. Какой уровень сознания того, кто будет произносить мантры. От этого будет зависеть результат. Положительный или отрицательный. Быстрый или медленный. Кстати, заметили, что слово «настроение» сродни слову «настройка»? То есть как и на что себя настраиваешь, такое и настроение! Поэтому одной из рекомендаций является читать мантры с утра. Чтобы что? Правильно, чтобы настроить свой день в определённом русле и создать благоприятное внутреннее состояние, или настроение.
Но вернёмся к теме вибраций. Мы говорили о том, что очень важны определённые условия для того, чтобы произнесение мантр имело силу. Какую силу имеют мантры? Силу трансформации. Как правило, это или комбинации священных звуков санскрита, или имена божеств, молитвы божествам, или их прославление и благодарение. То есть настройка себя и своего пространства жизни на очень высокие вибрации. Можно ли это делать неосознанно, просто повторяя незнакомые слова в надежде, что сработает в силу того, что это священные звуки? И существуют ли указания, как правильно читать мантры? Сколько, в какое время, и есть ли указания, как подобрать «свою» мантру?
Как правильно читать мантры: обо всем по порядку
Если принять тот факт, что всё состоит из вибраций, то на передний план выходит вопрос об их качестве. Какого качества энергию мы способны излучать, например, когда злимся? Или жалеем себя, или ненавидим? А какого — когда любим и благодарны за всё? И тут вспоминается знаменитая фраза «измени себя – изменится мир вокруг». Вот, оказывается, почему! Мы настраиваем себя на определённую частоту и попадаем в тот мир, который вибрирует на данной частоте. Так всё просто. Вот где проявляется многомерность мира и теория о параллельных мирах, а также становится понятной идея ада и рая. У каждого они свои. Можно жить в аду или в раю и не умирая. Их можно создать себе своими мыслями, эмоциями и поступками. Вот здесь можно подумать: «Так, всё теперь понятно, сейчас всё быстренько сделаю как надо!» Не тут-то было. Если ваша жизнь на данном этапе совсем не сахар, и вы видите множество проблем и со здоровьем, и в отношениях, и в денежной сфере, это означает, что есть определённые привычки — прежде всего, ума, — которые так сразу нельзя изменить, но именно они привели вас в такую ситуацию. Что же делать?
Самое время начать практиковать потихоньку чтение мантр. В начале статьи мы говорили как раз об их свойстве очищать ум. Очищать от всего негативного, лишнего, чуждого и вредоносного. Или, по-другому, мантры призваны повышать частоту вибраций, на которой мы живём. Многие, если не все, проблемы коренятся в нашем уме или нашем мировоззрении. И при правильном фокусе рассмотрения часть из них решается сама собой. Например, человек никак не может достичь желаемого, и в этом его проблема. Допустим, он хочет стать начальником в своей компании. Но при ближайшем рассмотрении окажется, что на самом деле это желание доказать коллегам, насколько он крут. А ведь это уже совсем другое. И если бы это желание осуществилось, человек дальше не знал бы, что ему делать с той ответственностью, которая на него свалилась, так как он осуществлял по сути совсем другое. Как это связанно с мировоззрением? Очень просто. Это связано с убеждением, что если ты не крут, значит, ты ничего из себя не представляешь, и, следовательно, с тобой можно не считаться. Это убеждение из мира низких вибраций, и там оно работает. Мир всегда нам отражает наш ход мыслей и убеждений. И так во всём. С любой ситуацией. Прежде всего нужно задуматься о причинах её возникновения в нашей жизни и прежде, чем обвинять всех вокруг, попробовать посмотреть, какое из моих убеждений могло так проявиться и что мне этим хотят сказать.
Чтобы увидеть такие вещи в себе и вообще даже просто захотеть их увидеть, нужно быть в определённом правильном, подходящем для этого состоянии. Для этого нужно себя подготовить. Это и происходит в процессе чтения мантр. Мы с их помощью трансформируем наш ум и сознание. И сейчас мы уже готовы перейти к основным правилам их прочтения. Основным, как и во всём остальном, является осознанность. Повторение набора звуков из интернета, словно магических формул, в надежде на привлечение денег, удачи, любви, — как там обещается, — без внимания к сути происходящего — просто пустая трата времени и сил.
Как правильно произносить мантры: несколько рекомендаций
Так как повторение мантр — это форма медитации, то и рекомендации по подготовке себя и места будут похожими.
Какую мантру читать
Для начала выбирайте простую мантру, которую вы сможете долго повторять. Как определить «свою» мантру? Самым лучшим способом является интуитивный подбор. Поэкспериментируйте с несколькими понравившимися вам мантрами и вчувствуйтесь, какое воздействие на ваше состояние оказывает каждая из них. Чаще всего начинают с самых известных мантр, таких, например, как «Ом Мани Падме Хум». Считается, что главный посыл этой мантры — это сострадание. Это универсальная мантра, которая несёт заряд позитивной и очищающей энергии. Мантра «Ом» также из разряда универсальных инструментов, способных гармонизировать наше внутреннее состояние и пространство вокруг. Особенно если повторять её более продолжительное время. Хотя бы в течение часа. Тогда можно ощутить очень мощный очищающий эффект. Из личного опыта могу сказать, что чтение мантры «Ом», особенно совместное, в среде единомышленников и друзей, оставляет неизгладимое впечатление чистоты и умиротворения. Про мантру «Ом» уже многое написано, и можно при желании изучить этот обширный материал, но лучше всего начать практиковать и почувствовать на собственном опыте её трансформирующее действие. Существует несколько вариантов работы с этой мантрой.
Как я уже писала, мантра «Ом» является мощным очищающим и трансформирующим сознание инструментом, поэтому её можно, например, произносить перед едой, чтобы очистить пищу (возможно, кто-то захочет прочитать молитву) или чтобы привнести гармонию в помещение, где вы находитесь, или для прекращения внутреннего диалога и успокоения ума.
То есть мы всегда можем проследить, как действуют на нас вибрации мантр или молитв на всех уровнях. Начиная с оживляющего и исцеляющего влияния на наше физическое тело и пространство, заканчивая тонкими материями, такими как наши эмоции, ум и сознание. Есть люди, глубоко прочувствовавшие на себе все эти положительные эффекты и взявшие за хорошую привычку непрерывное повторение мантры (любой) про себя. Это может привести к глубокому медитативному опыту. На санскрите непрерывное повторение мантры называется «Джапа», а самопроизвольное (из сердца) повторение мантры — «Аджапа». Аджапа является высшей ступенью практики. Всегда сочетается с циклом дыхания. В православной традиции тоже есть практика непрерывной внутренней молитвы, которая называется внутренним деланием. Как правило, используется краткая Иисусова молитва. Главным условием при этом является постоянное присутствие внимания. В идеальном варианте нужно понимать и вникать умом в слова или священные звуки, чувствовать своё тело и не быть эмоционально вовлечённым в какую-либо другую деятельность. То есть требуется тотальное присутствие в процессе. Поскольку то, что мы делаем механически и на автомате, имеет слабое действие или не имеет вообще, а в отдельных случаях может обладать и обратным эффектом. В последнем случае человек будет не развиваться, а деградировать. Поэтому всегда старайтесь привносить осознанность в свои действия!
Помимо универсальных мантр есть также мантры, обращённые к различным божествам и святым. Точно так же, как и молитвы. Чаще всего обращаются к Шиве, Вишну, Кришне, Будде, Лакшми, Ганеше, Белой и Зелёной Таре, Дурге и ещё многим и многим святым и божествам. У каждого из них, точно так же как и у святых других религий, есть свои особенности. В разных нуждах обращаются к разным помощникам. Однако не стоит на этом сильно зацикливаться. Лучше выбрать кого-то одного или нескольких, кто ближе всего к вашей Душе, и стараться выстроить этот контакт, настраиваясь внутренне на тот образ, который как-то резонирует и вдохновляет вас. Для чего это делать? Настраиваясь на любой образ, — это может быть звезда эстрады, любимый писатель, родственник, киногерой или божественная сущность — мы настраиваемся на его частоту. И чем чаще настраиваемся, тем больше уподобляемся и впитываем в себя те качества, которые присущи выбранному нами объекту. А теперь задумайтесь, для чего в массовой культуре существуют и раскручиваются определённые образы. В кино, в музыке, в литературе и в политике.
Есть такая фраза: «Что мы едим, тем мы и становимся». А «едим» мы не только продукты питания, но и впечатления, поступающие к нам извне. Так что, если нам не всё равно, кем быть, хорошо было бы пронаблюдать, из каких материалов, мыслей, образов и убеждений мы творим себя и окружающую нас реальность каждый день. Когда чувствуется снижение уровня энергии и нет сил самостоятельно формировать правильное умонастроение, к нам на помощь как раз и приходит практика чтения мантр и молитв. И будет замечательно, если к этому времени уже выработается такая привычка. Поскольку в тот момент, когда вы уже вовлечены в состояние печали или усталости ото всего, иногда сложно заставить себя попробовать нечто новое. К тому же, практикуя достаточно регулярно, вы будете поддерживать уровень ваших вибраций, избегая слишком сильных перепадов, которые способны надолго выбить вас из колеи.
Так что пробуйте, практикуйте, делайте чтение мантр своей позитивной привычкой, меняйтесь сами и украшайте мир вокруг вас, а также делитесь своими открытиями в этой области с теми, кто готов услышать и расти вместе с вами! Ом.