сырные блинчики без муки

Сырные блины — просто, быстро и вкусно

Блинчики — это вкусное лакомство, но, к сожалению, быстро надоедающее. У человека вообще есть свойство привыкать ко всему. Может быть, поэтому в мире и существует столько вариаций у практически каждого из блюд.

Для того чтобы сделать привычное угощение совершенно другим, мы добавим в него всего лишь один ингредиент. И, как вы уже поняли, это будет сыр! Благодаря нему блины станут нежнее и ароматнее. И конечно приобретут незабываемый вкус.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Сырные блинчики хороши тем, что их можно сочетать с самыми разными начинками. А можно просто подать со сметаной и зеленью — и никто вас не упрекнет. Ведь выглядит такое блюдо весьма презентабельно.

Надеюсь, что подобранные мной рецепты будут для вас полезны. Ведь совсем скоро Масленица, а значит будет отличный способ опробовать их и удивить своих родных. Я уверена, за такие эксперименты они скажут вам спасибо.

Сырные блины с зеленью — вкусный, простой и быстрый рецепт

Самый простой вариант — добавить в тесто для блинчиков сыр и зелень. Очень просто и очень эффективно. И хотя блюдо выйдет несладким, просить вас о добавке будут даже дети.

Ингредиенты:

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Последовательность:

Смешиваем теплое молоко с яйцами. Добавляем к ним растительное масло и солим.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Взбиваем все венчиком.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Вводим в жидкую массу муку с разрыхлителем. Опять перемешиваем.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

На этом этапе вместо венчика лучше использовать миксер.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Добавляем в тесто тертый на средней терке сыр и измельченную зелень.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Тесто будет достаточно жидким, но вас это не должно смущать.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Выпекаем блины так же, как мы это делаем обычно.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Когда краешки изделий приобретут золотистый оттенок — пора переворачивать.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

И еще один подобный вариант приготовления блинов, который предлагаю посмотреть в видео.

Рецепт блинов с сыром на кефире и сковороде

Сырные блинчики так же, как и обычные, могут готовиться на кефире. Благодаря ему они станут еще более нежными и ароматными. Попробуйте — может быть, вам понравится именно такой вариант?

Ингредиенты:

Последовательность:

Выливаем в миску кефир и разбиваем сюда же яйца. Если они крупные, то будет достаточно даже двух штук.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Добавляем сахар и соль. Количество этих ингредиентов можете изменять по своему вкусу.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Далее всыпаем муку и соду. Начинаем замешивать тесто.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

В самом конце добавляем в него измельченный лук. Можно вообще не взять зелень или добавить другую — например, петрушку или укроп.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Ну и наконец наш главный ингредиент — тертый сыр.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Тесто готово. Если оно слишком густое, то влейте еще кефира — хуже не станет.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Выпекаем блины на растительном масле. Думаю, процедура известна всем.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Угощение можно подавать к столу. Приятного аппетита!

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Сырные блинчики с начинкой

Я уже говорила, что для сырных блинов есть очень много начинок. Сегодня предлагаю сделать ее из весьма необычных ингредиентов. Чтобы узнать, каких — читаем дальше.

Ингредиенты для теста:

Для начинки:

Последовательность:

Готовим тесто. Для этого просто смешиваем все перечисленные ингредиенты и в самом конце добавляем сыр.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Выпекаем блинчики. Они получаются чуть-чуть толще обычных.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Разрезаем каждую заготовку пополам.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

На край кладем ложку начинки — творожный сыр с кусочками ананаса. Сворачиваем кулек.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Завершаем оформление блюда зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Сливочные сырные блинчики без муки — очень простой рецепт

Сырные блинчики не обязательно должны быть с сыром внутри. Можно сделать его начинкой, но тогда придется запастись временем. По крайней мере, в этом варианте. Чем же он необычен — узнаете, дочитав до конца.

Ингредиенты:

Последовательность:

Разбиваем в миску 5 яиц и добавляем к ним сахар — примерно столовую ложку. Если любите послаще, смотрите по своему вкусу. Взбиваем.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Не останавливая миксер, понемногу подсыпаем крахмал. Тесто будет становиться все гуще и гуще. В самом конце добавляем молоко и растительное масло, а затем оставляем тесто на 15 минут.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Обжариваем каждый блинчик с одной стороны! Внутрь (на сырую сторону) кладем начинку: сливочный сыр с сырым яйцом и сахаром. Сахар опять же по вкусу. Заворачиваем солнышки и выкладываем на противень. Смазываем сливками и топленым маслом. Готовим лепешки 10-15 минут в духовке при 180 градусах, а затем подаем к столу.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Вот такое необычное угощение теперь вы умеете делать. Обязательно напишите в комментариях, понравилось ли оно вашим близким. И подумайте, как еще можно разнообразить каждый из этих рецептов. Приятного аппетита!

Источник

Кето-блины тонкие — 7 лучших рецептов с начинками

Нет ничего лучше, чем просыпаться от запаха горячих блинчиков и свежесваренного кофе. Кето-диета не повод отказываться от этого удовольствия. Просто заменяем калорийную муку на ореховую — миндальную, льняную, кокосовую.

К сожалению, эти виды муки не взаимозаменяемы. Миндальная меньше абсорбирует, поэтому ее нужно добавлять больше, чем любую другую. Кроме этого, она намного дороже. Поэтому кокосовая даже лучше. В ней очень много клетчатки, благодаря которой происходит более медленное всасывание любых сахаров и углеводов. Это помогает контролировать уровень сахара в крови, и даже предотвращать диабет второго типа.

Также понадобится псиллиум и несколько яиц для вязкости и скрепления теста, сливки или сыр. Если хотите сладкие — любой подсластитель.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Вот еще несколько отличных вариантов блюд с низким содержанием углеводов:

Блинчики получаются тонкими и нежными. В них можно завернуть любой фарш. Предлагаю пять вариантов сытной и вкусной начинки из белковых низкокалорийных продуктов.

Кето-блины тонкие на кокосовой муке с псиллиумом

Благодаря добавлению в тесто муки из кокоса и порошка подорожника, блины не похожи на омлет. Если у вас нет псиллиума, замените его 1 ч.л. муки. Они хорошо переворачиваются и не прилипают, получаются тонкими и эластичными. Теперь их можно фаршировать любой начинкой, складывая конвертиком.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/_KDq7Xf1fkE

1. Смешайте яйца с водой, сливками и солью. Венчиком тщательно разболтайте смесь до однородности. Введите псиллиум и муку, оставьте тесто на 2 минуты.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. Сковороду хорошо разогрейте, растопите кусочек масла. Налейте тонким слоем тесто, разлейте его по всей поверхности. Обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиПриготовьте любую низкоуглеводную начинку, заверните в готовые блинчики.

Рецепт кето-блинов заварных на льняной муке и кокосовом молоке

Блины, приготовленные по этому рецепту, получаются тонкими и нежными. При этом не рвутся, хорошо подходят для различных начинок. Весь секрет в том, что мука при приготовлении теста заваривается кипятком. Оно получается жидким, но при этом хорошо схватывается на сковороде.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/YziIGfynOxI

1. В миску вбейте яйцо. Добавьте молоко, масло, муку и соль. Размешайте тесто до однородности, чтобы не было комочков. Если хотите блинчики с дырочками, всыпьте немного разрыхлителя. Теперь влейте кипяток, интенсивно мешая массу. Она должна получиться жидкой.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. На сухую горячую сковороду вылейте полный половник теста.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Аккуратно переверните блин на другую сторону — они не прилипают, но легко рвутся.

Как приготовить блинчики с Маскарпоне на кето-диете

В их составе всего лишь два основных белковых ингредиента. Готовятся без добавления муки, поэтому преобладает яичный вкус. Так как текстура их очень нежная, при переворачивании они могут порваться. Поэтому лучше их делать небольшого размера. Для фарширования они не подходят.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/MgSFJzSaPc0

1. В миске взбейте венчиком до однородности сливочный сыр с солью, яйцами и ванилином. Тесто должно получиться, как жидкая сметана.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. Хорошо разогрейте сковороду, смажьте ее небольшим количеством масла. Вылейте небольшую порцию теста, но не разливайте его по всей поверхности. Так как смесь очень нежная, большие блинчики могут порваться при переворачивании.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Как только верхушка станет матовой, аккуратно переверните его на другую сторону.

Вкусные кето-блины без муки на сливках и яйцах

Основа этих блинов — омлет. Чтобы сделать их более плотными и похожими на обычные, добавьте семена подорожника и воду. Они получаются не такими нежными, легко переворачиваются и не рвутся. Если хотите сладкие, не забудьте подсластитель.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/AeS6yJRGhDQ

Ингредиенты (на 9 шт.):

1. Взбейте венчиком до однородной массы яйца со сливками, солью и псиллиумом. Оставьте смесь на 20 минут, чтобы она загустела. Периодически перемешивайте ее ложкой.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. Сковороду разогрейте, смажьте один раз кусочком кокосового масла. Налейте небольшое количество теста, разлейте его тонким слоем по всему диаметру. Через минуту переверните на другую сторону.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Таким образом пожарьте все блины. Они получаются румяными и эластичными. Их нужно хранить в холодильнике.

Рецепт тонких блинчиков на миндальном молоке и муке без псиллиума

Белковые низкоуглеводные блины получаются тонкими и вкусными. Ореховый вкус немного перебивает яичный, поэтому они не так похожи на омлет. Получается 6 шт. по 100 ккал в каждом. В них удобно заворачивать начинку.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/Ij6EAo1a2q8

1. В миске взбейте яйца с молоком до легкой пены в течение 1 мин. Добавьте муку с эритритолом и солью. Оставьте смесь на 5 минут настояться.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. Сковороду хорошо нагрейте, смажьте оливковым маслом.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Налейте небольшое количество теста, распределите тонким слоем. Обжарьте до румяности с обеих сторон.

Как сделать блины с творожным сыром Рикоттой

Он более плотный, чем Маскарпоне. Поэтому текстура охлажденных блинчиков немного отличается. Кроме этого, вкус Рикотты немного соленый. Такая выпечка отлично подходит для фарширования несладкими начинками.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без мукиИсточник — https://youtu.be/CBpdJ402Gec

1. Смешайте венчиком сыр с яйцами до однородности. Всыпьте соль, разрыхлитель и любимые специи. Если хотите сладкие, тогда добавьте сахарозаменитель.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

2. Блинчики обжарьте на горячей сковороде, смазанной небольшим количеством масла.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Так как в горячем виде они очень нежные, перевернуть их будет не так легко. Лучше это делать с помощью широкой лопатки, поддев и быстро перевернув.

Мясные оладьи с твердым сыром без муки

Находка для тех, кто на безуглеводной диете. Рецепт похож на ленивые пирожки — в тесто добавляется готовый фарш. Затем оладьи обжариваются на сковороде. Так как куриное филе суховато, оно тянет на себя влагу так, как мука. А твердый сыр с яйцами скрепляют массу. Поэтому блины не разваливаются, хорошо держат форму. Вкусный и сытный завтрак готов.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

В этом видео еще пять различных рецептов для кето-диеты:

1. В миске смешайте венчиком яйца с тертым на крупной терке сыром и молоком. Добавьте соль, молотый перец по вкусу. В готовую смесь высыпьте фарш, размешайте.

2. Теперь в тесто всыпьте немного пшеничной клейковины или псиллиума. Они сделают его вязким, оно не будет растекаться. В конце введите немного разрыхлителя. Оставьте массу постоять на 10-15 мин.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

3. Жарьте оладьи на среднем огне, сковорода должна быть хорошо разогрета и обильно смазана растительным маслом.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Блины должны хорошо прожариться внутри, поэтому можно сначала их накрыть крышкой. Затем перевернуть на другую сторону и крышкой уже не накрывать.

Пять рецептов начинок для кето-блинов

Предлагаю пять вариантов сытной и вкусной начинки из белковых низкокалорийных продуктов.

Шампиньоны с квашеной капустой

2. Когда жидкость испарится, добавьте квашеную капусту. Ее количество должно быть 1:1 к шампиньонам. Предварительно ее порежьте ножом на маленькие кусочки. Посолите, поперчите и размешайте. Тушите на среднем огне до готовности.

3. Фарш заверните в блинчики.

4. В одной тарелке смешайте молотый миндаль с острым перцем (вместо панировочных сухарей). В другой вилкой размешайте пару яиц до однородности.

5. Фаршированные конвертики окуните в яичную смесь, затем обваляйте в миндале. Обжарьте их на сковороде с растительным маслом до румяной корочки с обеих сторон.

Сыр Фета со шпинатом

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

1. Замороженный шпинат хорошо отожмите от жидкости. Ножом порежьте на небольшие кусочки. Затем выложите на сковороду, тушите на небольшом огне 2-3 мин.

2. Охлажденный шпинат переложите в миску, смешайте с Фетой.

3. Начинку заверните в блины конвертиком.

4. Смочите каждый в яйце, обваляйте в тертом миндале и обжарьте с двух сторон на смазанной маслом сковороде.

Творожная начинка

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

1. В миске вилкой разотрите 200 г творога. Затем соедините его с 50 г сметаны и сахарозаменителем.

2. Внутрь каждого блина заверните по столовой ложке массы.

3. Сковороду хорошо разогрейте, смажьте маслом и установите средний огонь. Обжарьте конвертики с обеих сторон до золотистой корочки. Начинки хватает на 8 штук. Подавайте со сметаной.

Говяжий фарш с луком и специями

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

1. Одну луковицу измельчите, обжарьте на кокосовом масле до мягкости.

2. Добавьте к нему сырой фарш. Через 5 мин приправьте специями: 0,5 ч.л. сушеного чеснока, столько-же копченой паприки, соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешайте массу, накройте крышкой и тушите до полной готовности.

3. Наполните блины готовой массой. Перед подачей полейте сметаной или томатным соусом.

Начинка из тунца с яйцами

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

1. Тунец выложите из баночек в тарелку, масло слейте. Добавьте два отваренных вкрутую и натертых на крупной терке яйца. Приправьте солью и молотым перцем.

2. На край блина положите ложку готовой массы, заверните его трубочкой. Можно кусочек намазать пастой, сверху выложить кружочки свежих огурцов и веточку укропа.

Источник

3 необычных рецепта кето блинчиков без муки. Беконные блинчики, французские блинчики с сыром и с мясной начинкой.

Кето блинчики – это отличная идея как на завтрак, так и на обед и ужин. Их можно готовить как в сладком варианте, так и в соленом. В обоих случаях получается очень вкусно и питательно.

Хотя блины со сладкой начинкой, наверное, более популярны. Их чаще едят с вареньями, сгущенкой, сахарной пудрой и маслом, сметаной и сахаром и т.д.

Однако сегодня предлагаю три варианта кето блинчиков с мясными начинками. Они получаются такими же вкусными и еще более питательны.

Блины — очень популярное блюдо, особенно в России. Это, возможно было первым из блюд, что готовили из муки. Простота приготовления позволяет создавать много вариаций рецептов. Свой рецепт есть у любого народа, использующего в готовке муку. То есть почти у всех.

Так, помимо привычных русских блинов существуют тонкие французские блинчики, американские панкейки, Индийские доса и другие рецепты с более сложными названиями. Это, к примеру, Ынджера (Эфиопия).

Сегодняшние рецепты не будут привязаны к конкретной стране или народу. Они в первую очередь для тех, кто придерживается кето диеты.

Беконные кето блинчики без муки

Это действительно необычный рецепт. Такие кето блинчики могли придумать только для низкоуглеводной диеты.Профессионалы кето диеты берут известные и любимые всеми рецепты и адаптируют под свою систему питания, создавая нечто удивительное.

Беконные кето блинчики — это интересная и вкусная альтернатива традиционным блинам с соленой начинкой. Это рецепт показывает, что с помощью всего нескольких простых ингредиентов вы можете создать настоящий праздник. Ароматный, хрустящий бекон усиливает вкус блюда, а зеленый лук приносит оттенок весенней свежести и легкости.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Ингредиенты

Приготовление

Обжарьте ломтики бекона до хрустящей корочки, затем нарежьте его на кусочки.

Натрите сыр на крупной терке и смешайте его с разрыхлителем и яйцами в блендере или миксером. Должна получиться масса однородной консистенции.

Добавьте бекон, нарезанный зеленый лук и перемешайте получившееся тесто.

Поставьте сковороду разогреваться на средний огонь и налейте немного масла. Когда сковородка разогреется жарьте блины по паре минут с каждой стороны.

Подавать, посыпав зеленым луком.

Пищевая ценность

Энергетическая ценность – 404 калорий

Французские кето блинчики с сыром

Еще один рецепт кето блинчиков без муки и прочих сложных ингредиентов. Попробуйте и скорее всего вам не раз захочется повторить этот рецепт.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Ингредиенты

Приготовление

Натрите сливочный сыр на средней терке и смешайте с яйцами до однородной консистенции.

Вылейте 1/4 теста на разогретую, слегка смазанной маслом или жиром сковороду. Быстро распределите тесто по поверхности наклоняя сковороду.

Жарьте блин 2 минуты. Затем переверните его на другую сторону и жарьте еще 2 минуты.

Повторите все это с оставшимся тестом кето блинчиками.

По центру между получившимися французскими блинчиками и сверху положите по 25 г сыра чеддер, 25 г ветчины и 1 чайную ложку горчицы.

Затем согните края всех блинов, чтобы закрыть начинку внутри. Немного обжарьте блины в течение 20 секунд, чтобы они не развалился при нарезке.

Разрежьте слои блинов на две порции.

Пищевая ценность

Энергетическая ценность – 442 калорий

Кето блинчики с мясом

Блины с мясным фаршем отлично подходят для кето диеты. Однако кето диета требует определенных ингредиентов в своих рецептах. В этом случае также используется сырное тесто.

сырные блинчики без муки. Смотреть фото сырные блинчики без муки. Смотреть картинку сырные блинчики без муки. Картинка про сырные блинчики без муки. Фото сырные блинчики без муки

Ингредиенты

Приготовление

Смажьте сковороду масло и поставьте ее разогреваться. Обжарьте лук и говяжий фарш в течение 5 минут на среднем огне.

Добавьте половину сыра к фаршу и хорошо перемешайте, пока он не расплавится.

В отдельной миске смешайте яйца и оставшийся сыр до образования однородной массы.

1/4 теста вылейте на разогретую сковороду. Наклоняйте, чтобы равномерно разлить тесто и покрыть всю поверхность. Жарьте с каждой стороны по 2 минуты.

Нажарьте блинов из оставшегося теста.

Положите в каждый блин фарш и заверните его. Обжарьте немного на сковороде, чтобы они лучше держали форму.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *